Mantelzorgers moeten vaak met energie en geduld veel ballen tegelijk in de lucht houden. Nóg meer dan andere mensen in de huidige tijd. Hierdoor komen hun eigen ontspanning, hobby’s en sociale contacten soms in het gedrang. En de kans op isolatie en eenzaamheid neemt toe.
Ook de kans op emotionele eenzaamheid is groter, bijvoorbeeld omdat de relatie met degene waar zij voor zorgen verandert. ‘Ik ben mijn maatje kwijt’.
Rolverdeling en verantwoordelijkheden verschuiven. Door lichamelijke of geestelijke achteruitgang staan de behoeften en wensen van de zorgontvanger centraal. En cijfert de mantelzorger zichzelf (uit liefde) weg.

Dus ook als het op het eerste gezicht niet zo duidelijk opvalt,  kunnen mantelzorgers eenzaam zijn. Buitenstaanders zien hun situatie of zorgen niet altijd. En onbegrip vanuit de omgeving versterkt dan het gevoel van eenzaamheid.

Mantelzorgers kunnen het gevoel krijgen dat er weinig mensen zijn op wie ze in geval van nood terug kunnen vallen. Zij missen soms de tijd en energie om hun eigen sociale contacten te onderhouden. Of ze zijn aan huis gebonden, omdat hun naaste niet (lang) alleen kan blijven.
Buitenshuis werkende mantelzorgers ervaren soms te weinig begrip voor hun mantelzorgsituatie vanuit de werkomgeving. Jonge mantelzorgers kunnen zich onbegrepen voelen door hun klas- of studiegenoten en docenten.

Neurowetenschappers gaan eenzaamheid de laatste tijd vaker als een medisch probleem zien. Er zou een gebied in de hersenen zijn dat gevoelens van eenzaamheid genereert. Maar er is geen pil tegen eenzaamheid.
Sociale support is erg belangrijk voor mantelzorgers. Dus aandacht van anderen en aansluiten bij een supportgroep kan helpen.

Wat ook kan helpen is meedoen aan Mantelzorgcarrousel Klavervier. Met als extra bonus dat ook de zorgontvangers eraan meedoen en er even veel plezier van hebben!
Pillen kosten geld en hebben bijwerkingen. De Mantelzorgcarrousel is gratis! Dus als u in Doetinchem, Wehl of Gaanderen woont: kijk op www.mantelzorgcarrousel.nl en doe mee.